RSI (CANS) Informationen


Sieso bietet eine große Auswahl an Produkten zur Verminderung/Vorbeugung von RSI-Beschwerden an. Der Sieso Laptopständer in Verbindung mit einer separaten Tastatur und die Sieso Anti-RSI-Software sind die wichtigsten.
Nachstehend finden Sie einige wichtige Tipps zur Verminderung/Vorbeugung von RSI-Beschwerden:

  • Machen Sie regelmäßige Pausen
  • Variieren Sie Ihre Arbeit am PC mit anderen Aktivitäten
  • Arbeiten Sie nicht mehr als 5 bis 6 Stunden hinter einem Bildschirm
  • Denken Sie daran, eine gute Haltung einzunehmen, während Sie an Ihrem Bildschirm arbeiten. Versuchen Sie auch, diese Haltung zu variieren
  • Vermeiden Sie Stress während der Arbeit, behalten Sie eine entspannte und konstante Atmung mittels Abdominal-/Zwerchfellatmung bei
  • Passen Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch an
  • Nehmen Sie Beschwerden ernst! Aufkommende Beschwerden (Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit) können schnell chronisch werden!

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